产后恶露反复的注意事项有哪些

　　产后恶露反复的注意事项

　　1、产妇在生产后没有满五十天是一定不能进行性生活。

　　2、恶露期间要使用纸质柔软、严格消毒过的卫生棉，防止出现感染。

　　3、当恶露减少，身体状况趋向恢复的时候，需要鼓励产妇适当的起来运动，有助于气血的运行和胞宫余浊物的排出。

　　4、需要保持室内的空气流通，才能做到祛除秽浊之气，但是也有注意保暖，避免出现受寒的情况，如果是血热证的女性朋友，衣服不要穿的多暖。

　　5、要避免出现情绪过于激动，要保存心情愉快，要消除自己的思想顾虑，不要受到精神刺激。

　　6、脾虚气弱的女性朋友，在遇到寒冷季节的时候可以多吃羊肉和狗肉进行食补；而肝肾阳虚的女性可以增加滋阴的食物，如：龟肉、甲鱼。

　　7、产妇出现恶露不尽的情况要注意阴道的卫生，每天用温开水清洗外阴，要选择使用软的消毒卫生纸，经常勤换内裤和护垫，减少邪毒侵入的出现。

　　8、要加强自身营养的补充，饮食要以清淡为主，不要吃生冷刺激、辛辣、油腻、不容易消化的食物，可以多吃些新鲜蔬菜。如果气虚的女性可以多喝些鸡汤、桂圆汤等。如果是血热者可以多吃梨、橘子等。

　　产后恶露反复吃什么调理

　　生产后的妈妈身体是比较虚弱的，所以在这时候要先做好护理工作，以免出现月子病，房事也尽量延迟，毕竟这时的子宫还是在恢复阶段，如果产后过早的行房事，很容易出现黏膜破裂、子宫内膜感染的情况，会出现恶露反复，那么产后需要吃什么来调理恶露反复的情况，下面和小编一起来看下产后的调理食谱。

　　1、小米鸡蛋红糖粥。

　　准备食材，小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。

　　把小米清洗干净，然后在锅里放入清水，等水烧开后加入小米，等待煮沸以后改成小火熬直到煮成烂粥，再加入鸡蛋搅拌均匀，放入红糖调味就可以食用了。

　　功效：具有调理脾胃和益气养血的效果，非常适合女性朋友产后出现身体虚弱和口干口渴以及恶露不尽等情况下食用。

　　2、山楂红糖饮。

　　挑选新鲜的山楂30克、红糖30克。

　　先把山楂清洗干净，然后在切成薄片，备用，在锅里放入适量的清水，放在大火上，用旺火山楂烂熟，然后再加入红糖稍微的煮一下，出锅以后就可以给产妇服用了，最好是每天两次。

　　功效：山楂不仅能让产妇有好的食欲、促进消化，还能很好的散淤血，而加入红糖后还有补血益血的效果，能促进产妇恶露的加速排出。